Mindfulness: tudatosabb hétköznapok
Azoknak, akik szívesen megismerkednének a mindfulnessel, a mindennapjaikban rá tudják szánni az időt a gyakorlásra, és nyitottak a meditáció mikéntjének elsajátítására.
A bekapcsolódásnak nincs szakmai előfeltétele, előképzettséget nem igényel. A meghirdetett program bejelentés alapján folytatott képzés. A program elvégzése után tanúsítvány kérhető, mely csak a program elvégzését igazolja, szakképesítést és szakképzettséget nem tanúsít. A tanúsítvány munkakör betöltésére, illetve tevékenység folytatására nem jogosít.
A Flow Consulting Kft. felnőttképzési nyilvántartásba vételi száma: B/2020/000182
Amit a résztvevők megtanulnak a program során:
- a mindennapokba beépíteni a stresszcsökkentő meditációkat
- szétszórt figyelmüket visszahozni, és koncentrált figyelemmel jelen lenni
- ezáltal megtanulnak hatékonyabban és fókuszáltabban jelen lenni mind a munkájukban, mind a magánéletükben azonosítani a gondolataikat és gondolati mintázataikat megnevezni, címkézni az érzéseiket – ezáltal közelebb kerülni hozzájuk.
Kiket várunk/kiknek szól?
Azoknak, akik szívesen megismerkednének a mindfulnessel, a mindennapjaikban rá tudják szánni az időt a gyakorlásra, és nyitottak a meditáció mikéntjének elsajátítására.
Milyen időkeretben történik?
Időtartam: 4×3 óra (4 alkalom heti rendszerességű személyes találkozás)
Időpontok: 2022.11.08., 11.15., 11.22. és 11.29. 16:00-19:00
Képzésünket megfelelő számú jelentkező esetén indítjuk, minimum létszám: 8 fő, maximum létszám 12 fő/csoport
A képzés díja: 91.000,- Ft+ÁFA (terembérlettel)
A programot vezeti: Remsei Rita
A program ismertetőjét innen tudod letölteni.
